Dr. Francesco De Paola

Psicologo Online / Psicoterapeuta / Mental Trainer / Coach​

Psicologo e coach

Ti posso aiutare se:

  • Ti trovi in un momento di particolare difficoltà, disagio, sofferenza
  • La situazione attuale ti causa ansia, rabbia, depressione o paura
  • Hai problemi di coppia o non sai come raggiungere i tuoi obiettivi

Raccontami il tuo problema Online (per conoscerci meglio hai anche a disposizione una prima telefonata di 15 minuti gratuita).

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Francesco De Paola - Psicologo Online

Metodo

Guarda il video, ti racconterò un po’ di me e del mio metodo di lavoro. Se poi vuoi qualche informazione in più sul mio metodo, leggi la descrizione che vedi sotto al video.

Il mio metodo si basa sulla Scienza della Felicità che fa capo al recente e innovativo filone della Psicologia Positiva secondo la quale ogni disagio, sofferenza psichica o malattia, derivano non tanto dalla presenza di elementi negativi, ma piuttosto dall’assenza (mancanza di sviluppo) degli elementi positivi generatori di Felicità e Benessere.

È sviluppando queste risorse che l’individuo acquisirà in sé la forza, la determinazione e le capacità necessarie al raggiungimento del risultato desiderato. Personalmente applico la scienza della felicità attraverso il metodo FAMILY – da me ideato – studiato scientificamente con risultati straordinari per le persone e per le organizzazioni, nel quale convergono molti dei più efficaci sistemi e strumenti psicologici di trasformazione e di cambiamento veloce (Fast Transformation And Change).

L’intervento si basa su dei principi che guidano l’intero percorso verso la risoluzione del problema e il raggiungimento del risultato nel più breve tempo possibile. La Consapevolezza e la Libertà sono i due pilastri centrali del metodo.

L’espressione che racchiude il tutto è: NON PUÒ ESSERE LIBERO COLUI CHE È CONDIZIONATO. La Consapevolezza, quindi, come elemento necessario al cambiamento in quanto ciò che ci vincola e ci domina è quasi sempre riconducibile a dinamiche inconsce e quindi inconsapevoli che agiscono in noi (contro di noi) senza il nostro consenso.

La Libertà della persona è ciò in cui credo fortemente e, per tale ragione, sono fortemente contrario a metodi e percorsi che imprigionano ulteriormente la persona invece di irrobustirla (empowerment) e indirizzarla verso ciò che veramente desidera per la sua felicità (orientamento).

Il percorso è fatto di step progressivi che portano gradualmente la persona ad acquisire un altro stato d’essere, a partire dalla consapevolezza del problema, fino ad arrivare alla comprensione delle cause profonde che lo hanno generato, e solo dopo alla strutturazione di un piano d’azione che, grazie all’acquisizione delle nuove risorse necessarie, sarà vissuto piacevolmente dalla persona come una pianificazione e progettazione del migliore se stesso possibile, indipendentemente che si tratti di un problema riguardante la sfera personale, relazionale o lavorativa.

Chi Sono

Qualcosa su di me

Mi chiamo Francesco De Paola, abito prevalentemente a Rimini ma per lavoro mi muovo in tutta Italia principalmente in Veneto (dove insegno all’università e ho uno studio privato), Lombardia, Emilia-Romagna con frequenti spostamenti anche al sud Italia.

Appassionato ai temi della Felicità e dell’Eccellenza, da​ oltre 20 anni mi occupo del benessere delle persone adottando un approccio olistico che vede l’essere umano un tutt’uno integrato emozioni-mente-corpo.

Le mie specializzazioni (Psicoterapia Breve Strategica, Psicoterapia della Famiglia, Psicosomatica Olistica, Ipnosi, PNL e Naturopatia), mi hanno portato ad una conoscenza approfondita dei principali metodi e delle più efficaci tecniche presenti oggi nel panorama del cambiamento e del benessere psico-fisico. Tutte conoscenze che metto al servizio delle persone sia individualmente, sia in incontri di coppia, così come per famiglie, gruppi e organizzazioni.

Formazione
  • Laurea in Psicologia – Università di Bologna
  • Dottorato di Ricerca in Psicologia delle Organizzazioni – Università di Verona
  • Specializzazione in Psicoterapia Sistemico-Relazionale – IPR Rimini – Istituto di Psicoterapia Relazionale
  • Specializzazione in Psicoterapia Breve Strategica – CTS Centro di Terapia Strategica Arezzo
  • Master in Criminologia e Psichiatria Forense – Università di San Marino
  • Master in PNL
  • Master in Psicosomatica Olistica
  • Scuola Italiana di Naturopatia
  • Ipnoterapeuta
Premi e Riconoscimenti

Vincitore del POSITIVE BUSINESS AWARD (2017) per la categoria POSITIVE BUSINESS COMPANY (Scuola di Palo Alto), per aver ideato e sviluppato un modello di gestione delle Risorse Umane incentrato sullo sviluppo del potenziale e la valorizzazione del talento per l’azienda Prodeco Pharma: sulla base dell’approccio della Psicologia Positiva è stato strutturato un modello (F.A.M.I.L.Y.) basato su 6 aspetti di riferimento e potenzianti, ovvero le Attitudini nei confronti di se stessi e del lavoro, i significati del lavoro connessi alla Mission, il senso di Identità, la Consapevolezza di sé stessi e la capacità di orientarsi ed orientare, il sentimento di unione e di Responsabilità Sociale.

Prodeco Academy (2016/2017) – ideazione del percorso di formazione annuale per farmacie ed erboristerie per l’azienda Prodeco Pharma, al fine di accrescere la competenza dell’operatore della salute nell’ottica di un approccio olistico.

Team Leader per l’attuazione del progetto di ricerca dal titolo “RINASCIMENTO ORGANIZZATIVO: UN APPROCCIO UMANISTICO BASATO SULLE EVIDENZE PER LO SVILUPPO DELLE RISORSE UMANE” nel settore M-PSI/06 Psicologia del Lavoro e delle Organizzazioni (Università di Verona) – (2017/2018)

Pubblicazioni
  • Costantini, A., De Paola, F., Ceschi, A., Sartori, R., Meneghini, A. M., Di Fabio, A. (2017). Work engagement and psychological capital in the Italian public administration: A new resource-based intervention programme. SA Journal of Industrial Psychology, 43(0), a1413
  • De Paola, F., and Charkhabi, M. (2016). The effect of qualitative job insecurity on work engagement: testing moderating role of organization-based self-esteem. European Health Psychologist, 18(S), pp. 872.
  • Costantini, A.; Sartori, R.; Ceschi, A.; De Paola, F. (2016). Percepirsi ed essere percepiti occupabili. Studio sulle relazioni fra capitale umano, percezione individuale e valutazione eteroattribuita di occupabilità e utilità dei percorsi di politiche attive. Contributo in atti di convegno AIP: Congresso Nazionale della Sezione di “Psicologia per le Organizzazioni”
  • Hayati D., Charkhabi M., Kalantari D., De Paola F., (2015). The effect of pay satisfaction on turnover intention: mediating role of job satisfaction and organizational commitment. The Journal of International Management Studies® (JIMS), Volume 15
  • Dolzan, M., Sartori, R., Charkhabi, M., De Paola, F., (2015). The Effect of School Engagement on Health Risk Behaviours among High School Students: Testing the Mediating Role of Self-Efficacy. Procedia – Social and Behavioral Sciences. Volume 205, 9 October 2015, Pages 608-613. 6th World Conference on Psychology.
  • De Paola F., Costantini A., Ceschi A., Sartori R. & Noventa S. – Improving Cognitive Personal Resources and Meaningfulness: A Resource-Based Intervention (FAMILY Intervention) – 18th Congress of the European Association of Work and Organizational Psychology
  • De Paola F., Ceschi A., Costantini A., Noventa S. & Sartori R. – A new resource-based intervention for enhancing job performance and well-being at work (FAMILY Intervention) First International Conference Healthier Societies Fostering Healthy Organization
  • De Paola F., Charkhabi M., Hayati D. The effect of ethical leadership on work engagement and emotional exhaustion of Italian workers: Testing the moderating role of perceived control – EAWOP 2017 – 18th Congress of the European Association of Work and Organization
  • Amidpour S., Charkhabi M., Hayati D., De Paola F., The Effect of Communication Skills Training on Marital Intimacy and Marital Conflict among Young Couples: An Experimental Study . for: 6th World Conference on Psychology, Counseling and Guidance (WCPCG-2017)
  • Hayati D., Charkhabi M., Kalantari D., De Paola F., The Full Mediator Role of Job Satisfaction and Organizational Commitment in The Relationship Between Pay Satisfaction and Turnover Intention in Iranian National Oil Company. (2017)
  • De Paola, F., Costantini A., Ceschi, A., Sartori, R., Meneghini, A., (under review). Positive intervention and gain cycle: Effects on Job Crafting, Positive Emotions and Work Engagement. European Journal of Training and Development
  • De Paola, F., Costantini A., Ceschi, A., Sartori, R., Viragos. A., (under submission). The impact of a new Strength-Based Interventions on Organization-Based Self-Esteem and Work Engagement: A three wave study testing the effectiveness of the effectiveness of the FAMILY method

Aree di Intervento

  • Depressione
  • Ansia
  • Problemi di coppia
  • Stress
  • Disturbo d’ansia generalizzato
  • Fobia
  • Disturbo ossessivo compulsivo
  • Disturbo post traumatico da stress
  • Disturbo di personalità
  • Bulimia
  • Disturbo bipolare
  • Orientamento Professionale e di Vita
  • Definizione e Pianificazione Obiettivi
  • Life Coaching
  • Executive & Business Coaching
  • Emotional Balancing (riequilibrio emozionale)
  • Risoluzione Conflitti & Negoziazione (coppie, famiglie, aziende)
  • Performance Improving (sport, business, sales)
  • Ipnosi

Costi

Dopo una prima telefonata di orientamento (che è sempre gratuita e serve per conoscerci meglio e capire le tue esigenze), possiamo concordare assieme il tipo di sessione più adatto in base agli obiettivi che vuoi raggiungere e ai risultati che vuoi ottenere.

Le Sessioni Online si svolgono tutte tramite una video chiamata su Skype o WhatsApp.
Ma se preferisci incontrarmi di persona possiamo concordare anche una Sessione intensiva a domicilio o una Sessione tradizionale in studio.

Telefonata di
orientamento

15 minuti - GRATIS

Sessione Online
(video chiamata)

1 ora - €90

5 Sessioni Online
(video chiamata)

5 Sessioni da 1 ora - €400
( €80/ora invece di €90 )

10 Sessioni Online
(video chiamata)

10 Sessioni da 1 ora - €700
( €70/ora invece di €90 )

Sessione intensiva
a domicilio

2,5 ore - da €300
( + costi di trasferta da concordare )

Sessione tradizionale
in studio

1 ora e mezza - €150
Contattami senza impegno, sono Online

Recensioni

Qui puoi leggere alcune delle recensioni che mi hanno lasciato i miei pazienti.

“Conoscere il dottor Francesco de Paola è stata un’esperienza significativa..non è uno psicologo qualunque, è molto di più…è un dottore carismatico, magnetico, professionale e attento, pronto ad ascoltarti…mi ha messo in contatto con il mio Inconscio,la parte celata e assopita negli oscuri abissi della mia anima…e mi ha permesso di ascoltare cosa avesse da dire la mia voce interiore .Dopo la prima seduta uscendo dal suo studio e percorrendo la strada di ritorno ho sentito una sensazione di benessere immediata pervadermi in tutto il corpo…mi sentivo in pace e felice..grazie dottore”

Silvia

- Recensione verificata www.miodottore.it

“Ho sempre avuto problemi di sovrappeso, mangiavo senza orari anche se non avevo fame, dopo tantissime diete finite male mi sono affidata a lui e, nella stessa seduta, ha trovato il problema e l’ha risolto . Mi sento una persona nuova, non penso più al cibo! Grazie, grazie, grazie dottore De Paola!”

Rossella

- Recensione verificata www.miodottore.it

“Il dr. De Paola si fa raccontare tutto con leggerezza, ogni cosa, anche la tristezza e lo sconforto. Movimenta i sentimenti, drena l’anima per sollevare ciò che si ha dentro. Così li può vedere, comprendere e usare per rendere la vita un luogo amico nel quale sentirsi a proprio agio. Durante le sedute sono stato sempre più a mio agio, come se stessi parlando con me stesso. Mi ha accompagnato nel mio mondo interiore, in quei posti nei quali sono solito entrare da solo. Stavolta ho percorso queste strade con qualcuno accanto e ho avuto meno paura. Sono sempre stato convinto di trovarmi sul fondo di un baratro dal quale non sarei mai più uscito. Adesso so che quel baratro ero io e che ha smesso di paralizzarmi dal momento in cui il dr. De Paola mi ha insegnato ad amarlo perché è parte di me. Oggi sono più sereno e padrone di me e dei pensieri che elaboro e trasformo in gesti tra la gente che ora non solo ho smesso di temere, ma ho iniziato ad amare.”

Salvo

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“Stanca di affrontare le giornate spenta, con sofferenza, in confusione e insoddisfatta di com’è andata la mia vita, mi sono messa alla ricerca di un professionista che facesse per il mio caso, e guidata da altre recensioni nella scelta del dottore giusto, ho capito subito che il dr De Paola era quello perfetto. Abbiamo fatto i primi due incontri tramite Skype. È straordinariamente bravo, già al primo incontro online ha centrato il problema lasciandomi da subito a fine della prima seduta una sensazione di leggerezza, non avvertivo più quell angoscia, quell’ansia che mi rendeva irrequieta e nervosa con tutti. Adesso dopo il terzo incontro ho raggiunto uno stato di profonda serenità, grazie alle sue tecniche terapeutiche, imparando a capire meglio me stessa . Dopo solo tre incontri vedo luce e questa sensazione è impagabile. Lo consiglio vivamente a chiunque abbia bisogno di ritornare a stare BENE, è un grande professionista. Ho apprezzato molto la sua disponibilità professionale, la una cortesia. Devo dire che 5 stelle sono poche per il breve tempo che impiega a risolvere il problema”

Rosaria

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“In un momento delicato della mia vita, in cui ero disorientato, incontrare il dottor De Paola è stato provvidenziale. Ho ricordi vividi delle sedute trascorse con lui dove pian piano la nebbia si diradava e la mente acquisiva ordine e chiarezza che mi hanno permesso di contattare quella parte di me che si trova meno in superficie, grazie alla quale ho potuto affrontare con serenità gli eventi della mia vita che fino a quel momento mi vedevano spaventato e immobile. In particolare, in questo percorso di quattro sedute, dopo aver definito a me stesso con precisione l’oggetto del mio malessere ed aver preso consapevolezza di esso ho potuto sciogliere il nodo e lasciare andare le mie paure. Ci sono stati dei momenti molto intensi di intimità con me stesso da cui è stato possibile tracciare una nuova rotta in vista di una meta chiara e definita; passando così da uno stato di confusione e di panico ad uno di lucidità e determinazione.”

Davide

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“Mi ero rivolto al dott. De Paola per problemi di ansie che mi portavano ad avere disagi e difficoltà in vari ambiti di vita, soprattutto relazionali e da subito ho sentito che mi trovavo di fronte ad un professionista che poteva capirmi. Già dal primo incontro sono stato meglio e dopo poche sedute i sintomi sono quasi scomparsi. Mi sono sentito guidato positivamente a scoprire me stesso, e ciò mi porta ad essere oggi più sicuro di me e più capace di compiere le scelte. Il Dott. De Paola mi ha trasmesso fiducia, serenità e trasferito ottimi suggerimenti pratici di vita. Sono molto contento del lavoro fatto e dei risultati ottenuti”

Marco

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“Mi sono trovata in un periodo della mia vita dove non mi sentivo appagata né felice e questo mi stava impedendo di vivere la mia vita serenamente, concentrando il mio pensiero su un problema che poi si è riscontrato essere tutt’altro.
In una sola seduta il Dottore con grande empatia e professionalità non solo è riuscito a mettermi a mio agio ma mi ha fatto anche vedere questo periodo da una prospettiva totalmente diversa; grazie al nostro incontro posso dire che vivrò i miei giorni in maniera più consapevole su ciò che realmente è la vita e anche se giustamente in un solo incontro non ho risolto ancora del tutto il problema. Il dottore mi ha già aiutata a trovare la strada per farlo e la cosa più bella è che mi ha fatto capire come le cose che a volte sembrano disastrose non vengono per nuocere, un po’ come la trasformazione di una farfalla che esce dal suo bozzo e piano piano scopre che ha le ali per volare anche se inizialmente non sa come usarle: il dottore mi ha fatto vedere che tutti noi abbiamo le ali solo che non sappiamo come usarle, lui mi ha mostrato il modo per farlo.
Tornerò sicuramente e vorrei dire a tutti quelli che mi stanno leggendo che il dottore non ti incatena ad una terapia anzi, ti aiuta affinché tu non abbia più bisogno di lui.
Ciò attraverso varie tecniche ed un approccio che non si usa con chi “sta male” ma con chi ha solo bisogno di trovare la forza in sé stesso.

Grazie mille Dottore!”

Francesca

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“Ho letto le recensioni sulla professionalità del dott. De Paola e subito mi sono reso conto che potevo fidarmi. Ebbene, lascio questa recensione a seguito di due consulti ravvicinati, confermando appieno che si tratta di un professionista con una preparazione eccellente oltre che costantemente aggiornato sulle nuove tecniche e frontiere della psicologia. Due sedute riavvicinate e mi ha già messo sulla giusta strada per sentirmi a mio agio nella vita e nel lavoro. Consigliatissimo”

Giovanni

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“Mi sono rivolta al dott. De Paola perché ho visto che oltre ad essere psicoterapeuta è anche un coach e per le mie problematiche pensavo avessi bisogno di una figura con questo tipo di specializzazione. Nello specifico avevo bisogno di affrontare due importanti temi della mia vita: il peso forma, e l’orientamento di vita, ovvero sapere dove voglio andare e prendere consapevolezza delle mie capacità e competenze. Di fondo avevo anche perso anche la motivazione in ogni ambito di vita, ma questo l’ho scoperto grazie a lui durante gli incontri. Mi ha aiutato molto in entrambi gli obbiettivi. Ho ritrovato una grande motivazione e determinazione per riprendere uno stile di vita salutare, e ho acquisito maggiore chiarezza delle mie capacità e di come metterle a frutto con un piano d’azione molto dettagliato e specifico di cui vedo i frutti. Sento di aver ritrovato la mia strada e vivo giornate intense e ricche di attività che non facevo più da tempo. Inoltre sento che c’è ora in me una grande energia, una grande motivazione e soprattutto una grande stabilità emotiva, che era ciò che mancava e che sabotava ogni mio desiderio. Per tutto questo grazie”

Mariangela

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